Dépasser une situation vécue aujourd'hui comme bloquante
Psychologie clinique Psychologie du travail & des organisations
A propos de moi
Je m'adresse aux personnes qui souhaitent dépasser une situation vécue aujourd'hui comme bloquante, aller vers un changement, construire un projet.
Licenciée en Sciences psychologiques de l’Université de Liège, Psychologue du Travail et des Organisations, visa de psychologie clinique. Accompagnement personnel et professionnel
Accompagnement individuel et personnel
Accompagnement de personnes souffrant de troubles divers : troubles anxieux (anxiété, stress) , troubles dépressifs (dépression mineure, majeure, troubles du sommeil, troubles de l’appétit et symptômes associés), difficultés relationnelles diverses, confiance et estime de soi, trauma et stress post-traumatique … Harcèlement scolaire, harcèlement au travail, burn-out parental, burn-out personnel, burn-out professionnel,
Accompagnement d'entreprise et coaching
Avant tout orientée production, l’entreprise a mis du temps pour entrevoir l’impact du social et du relationnel sur sa productivité et sa rentabilité. Le/la Psychologue du Travail apporte un point de vue différent. Une approche individuelle (burn-out, harcèlement, ennui, stress…), s’allie à une approche systémique, d’équipe, d’entreprise : gérer les conflits, motiver les collaborateurs, pour les managers. Sentir une évolution positive de sa situation, du côté du collaborateur.
Un accompagnement personnel & professionnel, évolutif, selon votre besoin
Découvrir
Compréhension de la problématique :
anamnèse (recherche de l’historique du problème, du vécu, des expériences passées toujours en lien). Son fonctionnement : ce qui fait problème et ce qui l’entretien. Exploration du projet à réaliser,à penser… ou d’une préoccupation qui persiste, “un caillou dans la chaussure “…
Travailler ensemble
Prendre le temps d’exprimer, réfléchir, explorer, questionner, échanger.
Panser les plaies s’il y en a, penser changement.
Ensemble, comprendre la dynamique du problème/ de la problématique. Imaginer des pistes d’actions possibles. Les 1ères ébauches de solution, envisager les risques, les bénéfices, les émotions en jeu, les freins, les énergies, les capacités et incapacités qui y sont liées…
Concrétiser
Vérification ensemble des premières pistes. Evaluation des premières stratégies envisagées. Amener de nouveaux éclairages, des sources d’apaisement, des apprentissages. Relance d’un prochain cycle, dans le respect du rythme de chacun et du temps que nécessitent la difficulté à traverser, les émotions qui s’expriment, les écouter, en tenir compte…
Témoignages
Accompagnement individuel en Thérapie brève
Les séances de thérapie m’ont été très bénéfiques.
J’ai pu aller de l’avant, mettre de côté mes angoisses et mes peurs, faire un travail sur ma confiance en moi.
En quelques séances, j’ai senti le bienfait.
Je la remercie encore pour son travail.
Mme E., kinésithépeute
Accompagnement stress-post traumatique (EMDR)
Après un burn-out, j’ai ressenti du stress comme je n’en n’avais jamais connu avec de nombreux symptômes, acné, prise du poids, …
En expliquant ma situation, on a travaillé à comprendre ce qui faisait problème. Après la première séance, plein de souvenirs me sont revenus, comme si j’ouvrais la boîte de Pandore, pourquoi je souffrais autant ?
Depuis, je réapprends à vivre, je contrôle mes émotions, ma colère, je me sens mieux…
Gaël
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